2020年2月27日

制作更多赌钱的秘诀

你有没有说过,“当天没有足够的赌钱!”或'我希望我有更多的赌钱吗?

如果你没有回答'是',我会感到惊讶。而且你可能会看着这篇文章和思考的标题,“罗宾人失去了它!当然,我们无法做更多的赌钱。

你能想到任何一天,还是一天的一天,当时赌钱似乎慢下来,你超过了远远超过你的预期?在这样的一天,您可能在有意识或无意识地应用下面的一些策略。

这是事情。你无法做到的是  生产  更多赌钱。但是,我们可以通过改变行为和/或我们的心态来改变限制的感觉。结果:它  感觉  好像我们有更多的赌钱。虽然这听起来很简单,但我有四个实际的步骤,这将是一个深刻的区别。

行为

  1. 停止多任务。 有大量的研究表明,通过单一任务,您可以越来越快地实现,而是一次参加一件事,而不是试图保持一堆任务同时运行。为什么?三个主要原因 - 情境转移,中断和灵活性丧失。

由于上下文移位,失去了赌钱。 当您从一个任务转换到另一个任务时的时刻,也称为上下文切换,每天安装到令人惊讶的丢失赌钱。大量的研究表明,连续任务更快,而是比在同一任务之间来回切换。通过留下重点,我们拯救了自己,每当我们来回轻弹时需要重新燃烧赌钱。

中断。  当我们从一个任务转换到另一个任务时,我们更愿意打开中断。和知识工作者,特别是在开放式计划办公室,由于它们而减少了至少30%的工作日。这不仅仅是情境转移赌钱(我们经常是发起人)。除了非常简单的任务外,平均需要10-20倍,在您中断的任务中重新启动的中断的长度。

我们失去了灵活性。 当我们尝试在大脑的正面叶子上放在几件事上时关注几件事。我们恢复到黑白思维,并开始失去视角,并能够看到可能的细微差别和变化。我们竭诚为不满,失去欢乐,压力甚至倦怠。我们努力保持组织,设置优先事项并管理我们的赌钱。并且持续的低级恐慌和内疚感让我们觉得我们正在失去或浪费赌钱。

  1. 改变你的语言。 如果你不断击败赌钱的短缺,你会加强那些消息。你的潜意识(表达的操作员)说,'哦,你想要的赌钱更少。让我帮忙。'并肯定,你会继续很短暂。

相反,尝试新的语言模式(肯定),例如'我有一定的赌钱'或者我一次专注于一件事。'如果肯定对你来说是新的,你还不能得到这样的话积极的声明超越了你的嘴唇,尝试将这句话改为在变得成为的过程中,例如“我正在学习我在我需要的时候”。

  1. 教育那些周围的人。 我的一个常规记者写​​道,“我有一个新老板,希望我像他一样运作 - 不断切换任务。在一天结束时,我回家疲惫不堪,没有尽可能多地实现。我能做些什么?'

如果这是你的情况,如果你说出像'我发现我的工作更有效的话,那会帮助它,如果我......(例如,一次在任务上工作而不是尝试多任务)?您可能必须向他们展示这篇文章。也许你可以通过关于有效的工作实践的咖啡开始对话。或者,看看我是否可以发言 会议,或内部培训或个人教练。此外,我的所有重新编辑和完全更新的书籍,其中大部分都以各种方式讨论这个问题,现在可以在Kobo和Amazon上获得。您可以在我的作者网站找到与所有版本的链接 //www.robynpearce.com


心态

  1. Get present。旨在尽可能地“在每项活动的时刻”。在他的书中拍摄了Tolle'现在的力量' 更详细地进入了这一点,但是一个简单的摘要是 - 当我们专注于我们所订的活动时,我们提升了我们的经验,注意更多,感觉更多,听到和看到更多,并且都会实现和享受更多。感觉好像赌钱延长了。

在工作情况下,重点是单一任务是“当下”的实际例子。

为了练习出席,下次等待任何事情,而不是填补智能手机上活动的差距,请观察您的环境和周围的人。如果您不得不写简短描述,您将如何描述它们?他们如何让你感受到?你在听到什么,嗅到,看到?那些时刻和经验会感到富裕的注意事项。另一个良好的练习赌钱是当你旅行的时候。观察周围环境,而不是恢复,担心或规划过去或未来的事件。

每天尝试几次,看看你的精神状态和安心的差异。它需要练习,但如果你发现自己倒回来,不要打败自己 - 刚刚开始。

好奇地,应用一个或多个这些技术给你感觉你有更多赌钱。

但是不要把我的话语带来它 - 给它一个去。

 

 


2 thoughts on “制作更多赌钱的秘诀”

  1. 伊恩韦伯 说:

    良好的指导,但也考虑对这四种方法的例外/不同的混合物。一世’LL通常多任务批处理流程,从我的PC上的一个任务切换到基于服务器的会话上的不同任务。两个任务将涉及用户输入,然后涉及PC或服务器完成任务所需的赌钱。虽然PC完成了’s task I’LL在服务器会话中工作设置该空间中的下一个任务–在我切换以设置下一个PC任务时运行。为避免重新切断的问题,我只是将全部视为一个连续的任务,这意味着,心理上,没有重新切断或偶然的中断。显然这是一组特定的情况,所以我的观点是不仅仅是在他们所呈现的方式中采取四个建议,而是考虑通过找到更多方法来利用这些原则来解决自己的潜在问题的方法来解决更多赌钱。例如我还打开洗碗机,同时等待微波炉–这一切都取决于任务的性质,每个都需要你的焦点(或者不是,而任务的自动部分正在运行):-)

    1. Robyn Pearce. 说:

      非常伟大的评论和建议,谢谢伊恩。我扩展了这个想法‘effective’在此博客中的另一篇文章中的多任务。
      //www.srtypm.icu/multi-tasking-is-more-damaging-than-smoking-dope/

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