2013年2月11日

休息是良好的业务

我很着迷了一段时间回到了一个咨询班轮杂志的问题上,以便在一些季度有所关注,因为政府可能会“强迫”雇主给予休息休息。

我不能喜欢的是为什么雇主需要“强迫”来做!也许他们和他们的许多员工都不了解健康和生产力的收益,我们都从我们的日常生活中从经常休息中获得。

我与荷兰,英格兰和迪拜的人员合作,以及律师,教育工作者,食品行业的经理以及来自新西兰和澳大利亚的许多其他人 - 主要是面对面,现在也通过电话研讨会。因为'理智休息'是我留言的一部分,我几乎总是问我的观众,如果他们常规午休,以及多少茶休息 - 不仅仅是“抓住杯子并把它拿回桌子的茶叶,但是一个真正的一个,他们把脑子放在哪里 - 远离他们的办公桌。通常超过70%的房间告诉我,他们不定期不做。下一个问题是'你在下午有多有效吗?“和你在一天结束的时候有多累吗?”大多数人的面孔看起来是经典的 - 一种愚蠢的'为什么我没有注意到这一点前?'

为什么人们注意到累人和较少的下午之间存在相关性,没有真正的“大脑突破”?

这是解释。各种生物节奏整天流过我们的身体。超级节奏只是一种排序。松散翻译的超=许多和迪安=日 - 当天的许多节奏。他们通过我们的身体连续循环,如滚动波 - 90 - 120分钟; 20分钟–反复一天晚上。

下循环不是消极的 - 而是我们的身体需要充电,重建和增长的休息周期。如果我们继续推动这些下行周期,如果我们没有让我们的身体有机会充​​电,我们将穷人的旧东西推入飞行或战斗。后果?你已经知道了。压力,倦怠,最终疾病。没有例外,我对此挑战的每个人都同意,当他们推动疲惫的循环时,也许是他们懒惰或者这不是“没”的时候,这一点很短,他们变得不那么有效在下午,最终在一天结束时拖着他们疲惫的身体回家 - 对自己或爱情家庭等待他们的时间。

那么该怎么办?早上和下午茶休息和午餐休息一下,他们是一些简单的解决方案。那么Winston Churchill的着名技巧呢 - 这是一个让他通过所有艰难的战争年来全力运作的人?他以我的权力闻名而闻名。累了,他会冒充楼上(当他在唐宁街上工作时)并跳到床上约20分钟。

“但我在企业环境中工作,不能小睡一会儿,你可能会说。真的吗?如果您花时间注意到您的身体发送给您的消息,如果您可以向您的雇主或同事展示他们在下午增加效率的好处,您可能会惊讶您的支持。在包括中国在内的一些国家,在包括中国的国家并不罕见,看到午餐后的桌子上划注的人。那个着名的午睡呢?

一位年轻的会计师在一个大型奥克兰办事处,充分了解他的同事,往往在下午的桌子旁睡了20分钟。如果他真的很累,他甚至关闭了门,躺在地板上。在大约20分钟后,他来了,感觉几分音略了几分钟,然后他已经离开了 - 在剩下的时间内以最高效率运作。

也许你没有奢侈的门,但还有其他解决方案,如去你的车在停车场,也许是一个病房,或者也许有一个安静的房间你可以使用。伦敦显然普华永道现在有安静的房间,他们的员工可以在选择(只要没有说话),而且我知道其他公司为员工留下他们的书桌刷新和振兴的其他公司。毕竟,这就是吸烟者每天做几次! (但不,我不暗示我们都回去吸烟!)

雇主不仅可以通过使人们远离他们的桌子,而是将会发生更高的生产力,但较少的错误将会发生。

你需要超级休息的标志?你会认识它们 - 疲倦,打呵欠,烦躁,错误(特别是当你在键盘时),口渴,不专心,有时疼痛的部分 - 经常背部。

所以,雇主,不要等政府迫使你更有利可图,员工更幸福。立即获取好处!





你的日子太短,工作量太大了,工作生活平衡了一个管道梦吗?

Take a look at these 图书, 电子书, CDS / TELESEMINARS., 在线课程/网络研讨会 Tools. 它们为您提供了实用,有效且易于实施的方式,让您释放您的时间,提高您的生产力,从过载减少压力。



WebMasters / Ezine发布商:您想使用这篇文章吗?
邀请您在出版物或网站上使用我们的任何文章。唯一的要求是我们包含在您的邮件列表中,并且在您使用的每篇文章之后包含以下内容......

Robyn Pearce..CSP(经认证的专业人士)是女王。她掌握了自己的挑战,现在帮助世界各地的人克服了他们的挑战。她可以向您展示如何将您的时间挑战转化为高生产力和您愿望的生命平衡。

获取您的免费报告'如何在90秒内掌握时间'和持续的时间提示 gettingAgrap.com..

©版权所有于Robyn Pearce,GottingAgrip.com,R.D.4,Pukekohe,南奥克兰,新西兰2679,PH。+64 275 846 348


如果您喜欢Robyn为您的行业编写特定的东西,请 电子邮件给我们 with your request.

得到你的自由
'如何掌握时间'
报告

图像

加上你的 免费时间资源包 (价值227美元)




图像

Client Testimonials

催化剂效率改进很高兴向Robyn介绍我们的两份工作份额’S抓住纸战文本。 它成为我们改善我们的行政程序的催化剂......“ 玛丽柯林斯, 塑料和化妆品外科NZ学院业务经理

提高效率 谢谢你的所有提示和你的团队透过的建议。我一直在读它,它会奇迹到我的工作线,也是一个妻子和mot ......“ anaseini liku, Cope Islands,教育部通信与媒体协调员

清晰的方向增强了使用时间我刚刚读完“抓住时间”和“抓住造纸战”。 特别是你的书“时间”让我回到轨道上,在那天我的CATC ......“ Ingrid Geerlings, 所有者,www.houchoofmilk.com.

领导书有助于找到真实的我‘I’刚刚读书‘抓住领导力’. 这是非常好的,对我产生了影响。  I realised I’D失去了一点我是谁......“ 希瑟米尔, 新西兰中部北岛幼儿园协会经理,专业实践

在时间管理课程后额外120,000美元我已经在16年大约完成了Robyn Pearce。 我公司不时在项目的基础上与我们的专业人员以及合作伙伴一起使用合同的Robyn ......“ 约翰哈克特, 合作伙伴,j公园,新西兰

让她生命回来的图书管理员!我所需要的踢球开始是由天鹅绒手套提供的,但没有错误,手套内的铁手确保收到并理解该消息。如果你要花一些......“ 希瑟詹克斯, 坎特伯雷大学副学院图书馆员(研究和学习服务)

增加个人信心和工作管理已经成功地与我们的NZ团队成功,Robyn对12个月的时间内的澳大利亚队的支持是帮助我们应对日常工作量增加的基础 - ESPEC ......“ 朱莉娅布劳恩, 总经理 - 营销,贝尔德福夫澳大利亚

与人的良好同理心和亲和力我已经使用Robyn作为一名高级员工的执行教练,这是几年的几年,并不能推荐她更高度。我发现人们在组织中加强了他们经常挣扎......“ 默米尔伊利柳毛绒, 然后是贝尔德夫新西兰总经理

由于更好的系统,总营业额增加了30%当我们审查由于您的概念而提出的进展时,他们的令人惊叹的数量已成为我们日常业务的一个组成部分,统称对我们的eff ......“ 韦恩和丽莎休斯, 职业治疗帮助儿童,南威尔士州,澳大利亚

激励和思想挑衅会议我想强调的是参加您的会议的工作人员的福利,以及整个酒店所经历的励志流动效果。在发展方面......“ 人力资源经理, 温特沃斯酒店(瑞尼克链的一部分)

成功的纸质管理研讨会 谢谢你的有趣和实际上挑战的言论。我可以看到所有的人......“ 澳大利亚信贷经理学院, 悉尼分支机构

长期结果的个性化研讨会 代表战略生活方式管理团队,我们的客户借给我兴奋的人......“ SLM会议和激励经理, 对于客户提供租赁

优秀的巧妙演示者 “感谢您最近给我们的高级M ...”的实用和信息的时间管理研讨会“ 人力资源经理, 安娜酒店,悉尼

提高您的组织和生产力 对该计划的响应非常积极,平均评分为4.4 ......“ 诺埃尔厨师, 通用汽车,户外网络,澳大利亚

组织技能改善提升生产力 您的时间管理研讨会是我们完成的最好的事情之一。周l ......“ Centrelink, 达博,新南威尔士州

生产率增加了50% 现在几个月后,我的生产力增加了30%和50%。我看到了更多和bette ......“ 高级财务计划者, IPAC,澳大利亚

达到令人惊叹的技巧 一个非常棒的惊喜,了解我以来的第一个程序与你有9个月......“ 国家销售经理, 个人保险,GIO澳大利亚

控制在管理时间内获得 员工的反馈非常积极......所有人都觉得他们获得了很多控制权和迪......“ MD, C.Y.北北·北北奥尔诺学院

立即改变行动 很多新的想法和一些非常好的新工具,即我将立即开始实施。 集团服务教练, Adecco.

提高效率每天节省20-25分钟 “许多实用的提示帮助我重新组织了我的办公室,有效地运作。” ...“ 高级合伙人, Baldwins(专利律师)

时间管理书籍中宝贵的资源 我想借此机会赞扬你的方法的灵活性,......“ 人力资源经理, 专业服务评论,堪培拉

自我管理在时间管理中至关重要 您提供了最具信息丰富和具有挑战性的培训课程。你获得q的能力......“ 人力资源经理, 新南威尔士州的独立定价与监管法庭

'Time Management Guru'! 您再次将热情的演示方式与有用的提示和技术相结合。简洁和有趣......“ 经理 - 培训和发展, 新南威尔士州房地产研究所

有利的时间管理理念 你的演讲很棒,你对如何让时间管理有益于夏娃的想法......“ 芭芭拉麦卡锡, 悉尼Chatwood商会

信息性和充满活力的演讲 我们无法更好地选择。您的贡献只是我们想要和需要的,而且我是......“ raewyn詹姆斯, 塔卡西教师会议

言论的积极反馈 Robyn,你发表了一个梦幻般的演讲,我仍然有关于你今天交谈的积极反馈......“ 销售和营销协调员, 瑞士大酒店,邦迪和东部郊区妇女早餐的协调员

工作生活平衡付诸实践 我知道所有参加的人都被你的所有计划提示着迷,我知道很多人都有......“ 独唱家庭商业网络, 悉尼

IT公司获得有效时间管理的洞察力 我们印象非常深刻......每个人都获得了相当大的见解来有效......“ MD, IT软件公司奥克兰

专业方法强化了时间管理原则 遵循许多非常积极的参考检查,我们邀请了Robyn Pe ......“ Godfrey Pembroke国家会议, 霍巴特,塔斯马尼亚

工作人员队列时间管理提示! “谢谢!我相信你可以从每个人的热情中讲述他们享受你的礼物......” 计划总监, 先锋交换

具体个性化建议福利集团 Robyn提供了多于在这种会议中传递的专业信息......“ 主要遗产官员, 遗产委员会新闻

他们“尖叫更多”! 谢谢你的精彩演示。我的员工有很多积极的反馈,他们......“ 通用汽车的助手, Austereo,澳大利亚

L.J.妓女预测使用他们的时间取得巨大成功 你的脚踏实地的常识肯定会击中很多人,而且Feedba ......“ 林德·麦克塞特, 屁股。营销和沟通总监L.J. Hooker Ltd

5星级时间管理课程 Robyn,根据今天早上的会议(以及关于短电子邮件的评论!)我可以留下它......“ Wilf Marley, 校长,Marley Loft Systems(会计师)

工作生活平衡的简单实际行动步骤 自上次会议与Charte of Charte of Charte ......“以来,我们有很大的反馈。 丹尼斯博瓦尔德, 过去总统,新西兰特许会计师协会

在时间管理课程后改善焦点和浓度 由于您的时间管理课程,我们的经理发现他们......“ 约翰摩尔, Then-HR Manager,国际板球委员会,迪拜

果酱包装个性化研讨会非常有效   Robyn在11天的空间中谈到了我的四个学院团体。我......“ 巴里巴雷特, 英国首席执行官学院主席

令人敬畏的说法职员,钟声沟壑 我只是以为我在主动/价值添加象限中花了几分钟,让你知道ho ......“ 法律店员, 贝尔沟壑,新西兰

优秀的“管理”课程,以及“时间管理” 我想扩大一个巨大的感谢您的宝贵时间av ......“ David Greenslade, 董事总经理,新西兰策略

我们已经恢复了30%的时间我们曾经丢失过! 自从我们在Robyn 5个月前工作以来,我们的12个承销商团队和支持Staf ......“ 高级承销商, Qbe保险,新西兰

梦幻般的课程 - 团队反馈非常积极! 非常感谢您对...“的时间管理计划” Gareth McCulloch, 南方酒店有限公司国家销售经理

查看更多
及时约会调度系统